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100 % yoga des petits : bien dans son corps, bien dans sa tête / conception et textes, Élisabeth Jouanne ; illustrations, Ilya Green.

Jouanne, Élisabeth
Auteur
Titre
100 % yoga des petits : bien dans son corps, bien dans sa tête / conception et textes, Élisabeth Jouanne ; illustrations, Ilya Green.
Autre titre
Cent pour cent yoga des petits
Éditeur
Description
56 p. : ill. en coul. ; 30 cm + 1 DVD.
Notes
"Pomme d'api"--Couv.
 
"Offert, un DVD de démonstrations présentées par l'auteur"--Étiquette.
 
Livre chevalet.
Sommaire
Livre-chevalet à reliure spiralée rassemblant quelque 45 postures, enchaînements et automassages adaptés par une enseignante et professeur de yoga à l'intention des enfants de 3 à 7 ans. Les exercices, regroupés selon sept thématiques (Rituels du matin - Réveiller ses sens - S'assouplir et se muscler - Fortifier son dos - Équilibre, seul ou à deux - Calme et concentration - Au moment du coucher (quatre textes pour accompagner une relaxation allongée)), sont décortiqués étape par étape en une page chacun, et ce, dans une succession de petites illustrations légendées. Une brève présentation des bienfaits de l'exercice proposé (tonicité et détente du corps, amélioration de la respiration, évacuation du stress...) étaye le tout, tandis que le CD d'accompagnement propose une démonstration de chaque posture avec le petit Victor. [SDM]
 
Une initiation accessible, ludique et amusante au sujet, proposée dans une mise en page aérée, vivante et attrayante, agrémentée de pavés de couleur toniques et de jolies illustrations mettant en scène des bambins d'origines ethniques diversifiées. [SDM]
ISBN
9782747058285
Sujets
Collaboration
Autres titres
Cent pour cent yoga des petits
Cote
E 613.7 J86c
Public visé
3-7 ans.
 
ME+ 5.

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Ville de Saint-Bruno de Montarville
Culture et Communications - Québec